Como escolher um colchão? Selecionamos a dureza do colchão, tipo e outros parâmetros

Escolher o colchão certo para dormir não é fácil. Devemos lembrar que passamos cerca de 30% de nossas vidas na cama, e o conforto do sono se traduzirá em nossa saúde e bem-estar. Por isso, vale a pena conhecer a especificidade dos colchões-cama e escolher a estrutura que melhor se adapta às nossas condições e expectativas individuais.

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Por que vale a pena escolher uma cama com colchão em vez de um sofá-cama?

Um colchão bem escolhido afeta significativamente o conforto do nosso descanso. Sua dureza deve ser adequadamente ajustada ao peso do usuário. Graças a isso, nossa coluna estará na posição mais favorável.

Enquanto isso, quase todos os sofás e sofás são muito duros (adaptados para sentar, não para mentir). Como resultado, nossa coluna irá assumir a posição errada durante o sono. Isso, por sua vez, pode causar dores nas costas, desconforto, dificuldade em adormecer e até mesmo curvatura permanente da coluna. Muita dureza também está associada à compressão da artéria ilíaca, o que é particularmente desaconselhável no caso de crianças, idosos e pessoas com problemas de circulação sanguínea.

Tipos de colchões - qual colchão escolher para dormir?

A oferta comercial inclui seis tipos de colchões que merecem a nossa atenção. Cada um deles tem uma gama diferente de vantagens e desvantagens. Portanto, veja qual colchão será adequado para a estrutura da sua cama.

Colchões Bonnell (molas)

Os colchões de molas são muito populares e combinam funcionalidade com o menor preço. Os colchões Bonnell são bastante duros, por isso são adequados para pessoas com peso superior a 60 kg. A grande vantagem é também a elevada durabilidade - um colchão Bonnell bem escolhido será a solução durante muitos anos. Infelizmente, esses tipos de construções não se adaptam às curvas anatômicas do formato do corpo e são menos confortáveis ​​devido às molas. Também não é recomendado para camas de casal. O colchão bonnell é ondulado e qualquer mudança na posição da outra pessoa será fortemente sentida.

Colchões de látex

Os colchões de látex são geralmente feitos de borracha sintética. Eles garantem um ajuste muito bom às curvas anatômicas do corpo e são produtos de grande utilidade e conforto. Eles têm diferentes graus de dureza, tornando-os adequados para pessoas com pesos diferentes. O colchão de látex não atrai poeira e é muito fácil de limpar. Sua desvantagem é certamente um preço relativamente alto e baixa durabilidade. Colchões de látex de qualidade inferior podem rachar ou desmoronar rapidamente quando expostos à luz solar. O látex é impermeável à umidade e, portanto, não é adequado para ambientes úmidos (risco de formação de mofo prejudicial à saúde). Este tipo de produtos também não é recomendado no caso de tendência para alergias.

Colchões de espuma

Eles estão se tornando cada vez mais populares, convenientes e relativamente baratos. Os colchões de espuma combinam todas essas vantagens em um. Devido à falta de molas, o colchão de espuma é perfeito para pessoas com problemas nas costas.

Colchões de bolso

Os colchões de bolso se parecem um pouco com os produtos Bonnell tradicionais, mas são muito mais funcionais. Cada uma das molas do colchão está localizada em um bolso de tecido separado e funciona de forma independente das outras. Como resultado, o colchão não está sujeito a ondas fortes e ao mesmo tempo é muito confortável. A dureza deste colchão depende do tipo de capa. Normalmente é um coco (colchão duro) ou espuma de poliuretano (colchão macio). Vale lembrar que os colchões de bolso se caracterizam por uma boa relação qualidade-preço. São um pouco mais caros do que os produtos Bonnell, mas proporcionam muito mais conforto. Sua principal desvantagem é o baixo nível de higiene. Esses tipos de produtos são difíceis de limpar e muitas vezes a poeira e o suor entram no bolso. Portanto, o colchão de bolso não é recomendado para pessoas alérgicas a ácaros.

Colchões recomendados para dormir

Colchões termoelásticos

Os colchões termoelásticos são de muito boa qualidade e proporcionam um elevado nível de conforto para o sono. São compostos por uma espuma termoelástica que se adapta perfeitamente à silhueta do nosso corpo e permite uma regeneração eficaz de todo o corpo. Esses tipos de construções são especialmente recomendados para pessoas com problemas de circulação sanguínea. O produto elimina o problema de pressão na artéria ilíaca - e assim facilita a circulação na parte inferior do corpo. É importante saber que o colchão termoelástico proporciona a melhor adaptação às curvas anatômicas do corpo e é muito duradouro. A desvantagem desta solução é a possibilidade de acumular pó e suor (recomenda-se lavar a capa com frequência). Uma desvantagem adicional significativa é o preço alto. Um colchão termoelástico pode ser até várias vezes mais caro do que seus homólogos bonnell do mesmo tamanho.

Colchões altamente flexíveis

Colchões altamente elásticos em hidro látex moderno. Apresentam todas as propriedades dos colchões de látex e, além disso, são resistentes à umidade e não causam alergias. Graças à espuma altamente flexível, podemos ajustar o colchão ao peso de cada usuário. Esses tipos de produtos têm uma dureza de H1 (muito macio) a H4 (duro). Uma vantagem adicional é a alta durabilidade e preço relativamente atraente (em comparação aos colchões de látex). A espuma altamente elástica ajusta-se perfeitamente ao peso do usuário e é especialmente recomendada para crianças e idosos. Um colchão altamente elástico será muito confortável e ao mesmo tempo fornecerá um bom suporte para todo o corpo. Graças a isso, nossa coluna está em uma posição saudável e as veias arteriais não estão comprimidas. Repousar em um colchão altamente elástico minimiza o risco de entorpecimento muscular, dor e curvatura da coluna vertebral. A única desvantagem dos colchões altamente elásticos é a possibilidade de acumulação de pó e suor, o que torna necessária a lavagem frequente da capa.

Os melhores colchões para seu quarto - certifique-se de dormir bem / h3>

Colchões de gel

Atualmente uma solução pouco conhecida. O colchão de gel pode ser de qualquer dureza e pode ser ajustado para cada usuário. O gel fornece uma adaptação ideal às curvas anatômicas do corpo. Uma vantagem adicional é o fato de que esses tipos de colchões resfriam rapidamente o corpo superaquecido e mantêm uma temperatura constante durante o sono. O conforto do descanso é semelhante ao dos colchões termoelásticos. A única desvantagem é o preço muito alto e a difícil disponibilidade desse tipo de produto.

Dureza do colchão - o que será bom para mim?

Lembre-se de que cada colchão (independente de seu tipo ou especificação) deve ser devidamente selecionado de acordo com o peso corporal do usuário. Quanto mais pesada a pessoa for, mais duro deve ser o colchão. Na maioria das vezes, presume-se que:

• H1 - é um colchão muito macio. De acordo com muitos especialistas, ele não fornece suporte adequado para a coluna. A dureza H1 só é utilizada em alguns colchões multizonas (onde cada zona do colchão tem um grau de dureza diferente).
• H2 - um colchão macio, especialmente apreciado por mulheres e crianças. A dureza H2 é recomendada para pessoas com peso até 80 kg.
• H3 - esses colchões são bastante duros. Esta dureza é recomendada para pessoas com peso entre 80 e 100 kg. Pessoas mais leves podem não se sentir confortáveis ​​em um colchão desta dureza, e seu conforto para dormir será muito menor.
• H4 - colchões duros, adequados apenas para pessoas pesadas. O peso ideal do usuário deve exceder 100 kg.
• H5 - colchão muito duro (geralmente feito de fibra de coco). Não muito frequentemente encontrado em ofertas comerciais e recomendado apenas para pessoas muito pesadas.

Lembre-se de que as indicações acima são bastante indicativas. É melhor escolher pessoalmente a dureza do colchão. A maneira mais fácil é deitar no colchão (de costas) e pedir à outra pessoa que coloque a mão nas suas costas, sob a região lombar. Se houver muito espaço entre as costas e o colchão e a mão entrar livremente, significa que o colchão é muito duro para nós. Se nosso ajudante não conseguir colocar a mão - isso será um sinal de que o colchão é muito mole. Por outro lado, se a mão ficar dura entre as costas e o colchão praticamente sem espaço livre - é sinal de que a firmeza do colchão é adequada para nós.

Qual colchão comprar? Duro ou macio? Zonas de dureza do colchão

Alguns colchões de alta qualidade são equipados com várias zonas de dureza, o que deve aumentar o conforto do sono. Na prática, descobrimos que dormimos em posições diferentes e as zonas desempenham apenas um papel secundário. Porém, se decidirmos por este tipo de solução, será melhor comprar um colchão com o maior número possível de zonas (pelo menos 7). Graças a isso, o conforto do sono será realmente sentido, e o colchão permitirá o ajuste adequado às curvas anatômicas do corpo.

Qual colchão para cama de casal - 160x200 ou 140x200? Ou talvez maior?

Escolher um colchão para cama de casal pode não ser tão simples. Uma dificuldade particular pode ser a grande desproporção de peso entre os usuários. Podemos então investir em um colchão de alta qualidade feito de espuma altamente elástica ou termoelástica. Esses produtos se adaptam bem à forma e ao peso do corpo do usuário e fornecem mais pontos de apoio.

Infelizmente, às vezes não seremos capazes de escolher um colchão que corresponda perfeitamente aos requisitos e preferências de duas pessoas. Nesse caso, é melhor comprar dois colchões separados com diferentes graus de firmeza. Lembre-se de que o tamanho e a forma como são cortados devem ser exatamente iguais. Graças ao uso de dois colchões, vamos eliminar o fenômeno das ondas e melhorar o conforto de dormir de ambos os usuários.

Uma boa capa de colchão

A capa é o último elemento a que devemos prestar atenção na escolha de um colchão. Lembre-se de que nenhum colchão é adequado para lavar - só podemos limpá-lo. Para isso, é necessário escolher uma capa de boa qualidade, que seja fácil de lavar e garanta alta higiene. A melhor solução serão capas de algodão, poliéster e viscose. Esses tecidos são laváveis ​​à máquina e fáceis de manter limpos. As ofertas comerciais também incluem capas "verão inverno". O lado de inverno costuma ter lã quente, enquanto o lado de verão tem tecido sintético arejado. Essa solução pode e será mais confortável, mas a capa "verão inverno" não é adequada para lavar. Portanto, será menos higiênico e não recomendado para pessoas com tendência a alergias.

Qual colchão é bom para cama?

Não há uma resposta clara para a questão de qual colchão escolher. Tudo depende do nosso orçamento e requisitos. Não recomendamos compras online. Será muito melhor ir à loja e testar cada modelo pessoalmente. Vale a pena deitar no colchão uns minutos porque graças a isso veremos se os nossos músculos relaxam.

Colchões de bolso são uma solução muito boa, pois são uma combinação de um preço atraente, durabilidade e alta usabilidade. É a solução mais popular que usamos tanto em residências quanto em hotéis. Um colchão de bolso bem ajustado será uma solução confortável por muitos anos. No entanto, se estamos procurando produtos de alta qualidade, podemos recorrer a colchões de látex, colchões de espuma ou enchimento de gel. Estes tipos de produtos proporcionam o maior conforto e encurtam o tempo de regeneração de todo o corpo. Colchões termoelásticos de boa qualidade, gel e altamente elásticos têm um longo período de garantia. Graças a isso, tornam-se uma solução multi-temporadas para pessoas que valorizam o maior conforto no descanso.

Lembre-se de que cada colchão deve ser compatível conosco em termos de dureza. Os produtos adquiridos com mais frequência são os de dureza H2 - adaptados para usuários com peso de até 80 kg. Estruturas mais duras devem ser usadas por pessoas mais pesadas (excluindo pessoas mais velhas). Usuários idosos devem ter colchões relativamente macios, que não coloquem pressão excessiva nas veias ou causem dormência muscular. Neste caso, recomenda-se a utilização de colchões de faixa de preço superior, que, apesar de sua estrutura macia, irão manter a coluna vertebral em uma posição ideal.

Vale lembrar também que os colchões infantis possuem critérios de seleção totalmente diferenciados.

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