Usar a sauna é uma das formas mencionadas de melhorar o seu bem-estar e saúde. Graças às sessões sistemáticas, eliminamos as toxinas do corpo de forma mais rápida e eficaz. A seguir iremos descobrir como utilizar a sauna de infravermelhos, a quem é especialmente recomendada, e quais são os custos de aquisição.
Se você planeja reformar ou terminar um banheiro, use o serviço Busca por Empreiteiro, disponível no site Calculadoras de Construção. Após preencher um pequeno formulário, você terá acesso às melhores ofertas.
Sauna infravermelha - princípio de operação
A sauna de infravermelho é uma solução moderna que está aos poucos substituindo as tradicionais saunas a vapor. Graças a isso, também pode ser usado por pessoas que anteriormente tinham alguma contra-indicação para a remoção de toxinas desta forma. Como o nome sugere, os raios infravermelhos são o principal modo de ação. Desta forma, uma temperatura muito mais baixa é produzida dentro da sauna. Além disso, as pessoas que usam a sauna evitam os efeitos desagradáveis do aumento do vapor de água.
Os raios infravermelhos atuam diretamente no corpo humano. Portanto, a sauna infravermelha contribui para o aquecimento do tecido muscular, tecido adiposo e órgãos internos. De acordo com as informações dos fabricantes, uma sauna infravermelha que emite raios infravermelhos atinge desta forma o corpo humano até 4 cm de profundidade. Por este motivo, mais de 4/5 da energia térmica é transferida para os usuários da sauna. O resto da energia é usado para aquecer toda a sala. Se você está procurando mais inspiração, dê uma olhada também Artigos sobre saunas coletados aqui.
Sauna infravermelha - propriedades
O princípio de funcionamento da sauna infravermelho não é de forma alguma complicado e não requer muita preparação de nossa parte. Além disso, obtemos propriedades valiosas que são mais acessíveis para um grupo maior de usuários. Opiniões de médicos e especialistas indicam que a sauna IR é muito mais segura em comparação com as saunas a vapor tradicionais.
A primeira e a maior diferença entre os dois tipos de saunas é a temperatura ambiente sustentada. Em uma sauna tradicional, a temperatura chega a níveis acima de 80 graus Celsius. No entanto, em saunas infravermelhas varia de 35 a 45 graus Celsius, o que é definitivamente mais digerível para qualquer corpo.
Entre outras características, também mencionaremos a economia de operação. A sauna infravermelha precisa de apenas cerca de uma dúzia de minutos para obter a temperatura desejada. Por outro lado, uma sauna tradicional tem um tempo de preparação várias vezes maior. Uma vantagem adicional é que a sauna infravermelha não produz vapor d'água, podendo ser utilizada por pessoas com problemas respiratórios em cabines tradicionais. Se você está procurando mais conselhos, continue lendo também este artigo sobre a sauna finlandesa.
Além das valiosas propriedades da sauna infravermelha, também vale a pena mencionar os efeitos benéficos que obtemos ao utilizar este tipo de cabine. Esses incluem:
- Remoção de toxinas do corpo - esses são os efeitos com os quais devemos nos preocupar mais. Infelizmente, hoje estamos extremamente expostos a toxinas prejudiciais. Assim, raramente prestamos atenção à sua remoção regular. A sauna IR é uma das maneiras de efetivamente eliminar os poluentes do corpo. Além deles, também eliminamos o colesterol desnecessário.
- Eliminar a celulite - estes são os efeitos desejados para as mulheres que pretendem melhorar a firmeza e o aspecto da pele à volta das nádegas, coxas e joelhos. O princípio de funcionamento da sauna infravermelho tem um efeito positivo na redução da casca de laranja.
- Aliviando várias doenças - a sauna infravermelha tem um efeito positivo em doenças temporárias e crônicas. Os efeitos da melhoria da saúde podem ser observados em pessoas que sofrem de diabetes, artrite, veias varicosas, mas também enxaqueca, angina, vários tipos de nevralgia e alergias.
- Relaxamento - estar em uma sauna relaxa e relaxa todos os músculos. Portanto, o uso da sauna é recomendado para pessoas que estão cansadas, sobrecarregadas e também que sofrem de estresse crônico.
- Melhorar a aparência da pele - a melhora do tom e da firmeza da pele também é mencionada como efeitos valiosos do uso regular da sauna. Retardamos o processo de envelhecimento da pele, e as pessoas que lutam contra a acne podem sentir um claro alívio.
- Melhor oxigenação do corpo - os efeitos são sentidos principalmente pelas pessoas que trabalham diariamente em salas fechadas e com ar condicionado. Ou talvez eles também interessem a você inspirações para construir no jardim coletadas aqui?
Sauna em casa - promoções interessantes
Sauna infravermelha - como usar uma sauna infravermelha?
Pessoas que não estão familiarizadas com este tipo de cabine querem aprender como usar uma sauna infravermelha. Os preparativos são muito semelhantes aos da sessão na cabine do vapor. Recomenda-se recusar o álcool, bem como refeições pesadas. Para aumentar os efeitos do uso da cabine de infravermelho, vale a pena beber bastante água mineral e tomar um banho quente.
Embora o princípio de funcionamento de uma sauna infravermelho seja diferente em comparação com cabines tradicionais, você também deve ter toalhas neste caso. Se quisermos aprender como usar uma sauna infravermelha para obter os melhores resultados, o tempo de uma sessão na cabine não deve ultrapassar 45 minutos. A temperatura ideal na sauna deve ser de 50 graus Celsius, mas depende das expectativas individuais. Depois de sair da sauna, quando a temperatura corporal baixar um pouco, você deve tomar um banho frio. Então lembre-se de beber bastante água e descansar. Verifique também veja este artigo para dicas sobre como usar a sauna.
Sauna infravermelha - preços de amostra e saunas infravermelhas
Abaixo estão alguns exemplos dos preços das cabines de infravermelho propostas:
- Sauna infravermelha, Vantaa para 4 pessoas - PLN 5.498,00
- Infra sauna, Hecht Essential, opiniões muito boas - PLN 4.149,00
- Infra sauna, casa finlandesa, 4 pessoas, opiniões positivas - PLN 5.549,00
- Infra sauna, Vantaa III, sauna para 3 pessoas com aquecedores, opiniões positivas - PLN 4.298,00
- Sauna IR com fogão - PLN 5.499,00
- Sauna IR com cromoterapia - PLN 4.199,00
- Sauna infravermelha, Ideal SPA, 2 pessoas - PLN 3.200,00
- Sauna infravermelha, 4 pessoas - PLN 4.900,00
- Sauna infravermelha com CP3C GH White, cromoterapia para casa e jardim - PLN 4.999,00
- Sauna infravermelha de baixa temperatura U1 - PLN 3899,00
